Як розпізнати депресію на початковій стадії?

Тривалий час депресія може не проявлятись помітними симптомами. Навіть для них самих така нестриманість була дивовижною, але часто подібні спалахи списують на стрес і втому. Наприклад, людина починає дуже багато спати і все одно відчуває себе млявою.

Коли людина починає проводити все більше часу в соціальних мережах або інтернет-форумах, це також може бути ознакою депресії. Занурення в соцмережі — це своєрідна спроба підсвідомості ліквідувати дефіцит таких контактів. Вони вважають, що при депресії нервові закінчення стають більш чутливими і на незручні пози або незграбні рухи тіло реагує з більшою віддачею.