Трав’яні чаї врятують від вірусів

В холодну пору року ми хочемо пити менше, ніж влітку. Про це повідомила лікар Вікторія Савицька. У сезон застуд важливо і те, що завдяки воді зберігається нормальна секреція слизової оболонки дихальних шляхів, а якщо вона порушена — застуда або грип це лише питання часу.

Кава, соки, морси воду не замінять, тому важливо щодня пити чисту мінеральну, бажано негазовану, воду. Інший об’єм необхідної рідини можна замінити вітамінними трав’яними чаями. Не менш корисний зелений чай з лимоном і медом.