Як покращити здоров’я легень?

Від наслідків екології та шкідливих звичок можна позбутися. Незважаючи на те, що сьогодні здоров’ю все більше починають приділяти увагу, все ж до такого органу, як легені, люди досі ставляться зневажливо. Лікар-пульмонолог Костянтин Марченко рекомендує задуматися про здоров’я своїх легенів.

В першу чергу слід включити в свій раціон броколі. За допомогою цього овоча вдасться усунути внутрішні запалення і протистояти елементам, які вражають орган. Вчені з Гарвардського університету довели, що завдяки особливому змісту в продукті постійне вживання кореня імбиру допоможе очищати легені і зміцнити їх.