Ранкова скутість при артриті: як побороти?

Жертви артритів часто стикаються зі скутістю або поганою рухливістю суглобів вранці. Не існує більш швидкого способу перемоги над ранкової скутістю, ніж теплі грілки. Якщо грілка вас з якихось причин не влаштовує, то почніть ранок з теплої ванни, яка чудово впливає на все тіло цілком.

Можна додати в ванну кілька англійської солі — різновиди магнію, яка допомагає знімати погану рухливість м’язів і забезпечує полегшення жертвам артриту. Він має протизапальні властивості, що знижують набряки, запалення і скутість суглобів. Можна проводити зарядку, навіть не встаючи з ліжка, що особливо корисно для жертв артриту.