Надмірна кількість сну провокує слабоумство

Люди, які сплять більше 9 годин на добу ризикують захворіти. Значна кількість досліджень в останні роки пов’язали дефіцит сну з хворобою Альцгеймера. Вчені з’ясували, що люди, які витрачають на сон більше 9 годин на день, демонструють істотне погіршення пам’яті і словникового запасу.

Які отримують менше 6 годин сну щодня також ризикують зіткнутися з цим розладом. Експерти точно не впевнені, чому надмірна кількість сну може провокувати деменцію. Свої висновки вчені з Університету Майамі зробили на основі спостережень за 5 247 осіб протягом 7 років.