Перехід на зимовий час: коли в Україні переводять годинники

Перехід на зимовий час в Україні в 2018 року відбудеться в ніч з 26 на 27 жовтня. О четвертій годині ранку стрілки вашого годинника треба перевести на годину назад. У неділю, 28 жовтня, ви зможете спати на годину довше.

Чому і коли в Україні переводять годинники

В Україні ще в 1996 році була затверджена постановою Кабміну дата, коли переводять годинники. Так, перехід на зимовий час в Україні відбувається щороку в останню неділю жовтня, на літній – в останню неділю березня.

Переведення годинників на зимовий час вводиться для більш ефективного використання світлового дня. В Україні намагалися відмовитися від цього і жити постійно на «літньому часі», але громадськість не сприйняла таке нововведення.

Як звикнути до «зайвого часу»

Фахівці радять звикати до зимового часу поступово. Цей перехід – більш лагідний для організму, ніж перехід на літній час. Але не треба переходити різко, разом зі стрілкою годинника.

Прокиньтеся, як звикли. У вас буде зайва година, щоб все встигнути. Адже і спати вам захочеться швидше.

Якщо ви все-таки не витримали і заснули вдень, то постарайтеся прокинутися до 15:00, інакше потім буде важко заснути вночі.