Основні причини вашої злості

Ви помічаєте, що постійно відчуваєте злість і роздратування і не контролюєте власні емоції? Експерти розповіли, з чим це може бути пов’язано. Дослідники з’ясували, що людина буває злим, якщо він відчуває, що щось загрожує його образу, існуванню або его. Контролювати такий страх можна тільки після того, як ви розберетеся зі своїми страхами і прийміть їх.

Зазвичай страх і агресія бувають тимчасовими, вони зникають після вирішення проблеми, але тривожність — це страх без всяких причин, з яким дуже складно впоратися. 8 сигналів тіла, які свідчать про емоційні розлади Якщо в минулому ви проходили через сумні події на кшталт смерті близьких людей, були свідками жорстоких злочинів або нещасних випадків, то це може спровокувати посттравматичний стресовий розлад. Якщо людина не відчуває себе здатним контролювати те, що відбувається навколо, і нічого не відбувається так, як було задумано, це може проявлятися злістю.