Переваги фастинг-дієти

Фастинг-дієта в усьому світі стає все популярнішою, тому що вона дійсно ефективна. Лікар Андрій Беловешкін розповів, як науково обгрунтована користь фастинг-дієти. «Найсуворіша система регулярного фастингу виявилася ефективною і безпечною.

Чи допоможе кетодієта завагітніти?А. Що таке фастинг через день? Це система, коли ви постите 36 годин, а їсте в проміжок 12 годин без обмежень. Це сувора і складна система, але для певного типу людей, добре керуючих почуттям голоду, вона може підійти.