Методи швидкого лікування печії

Багато людей не знають, як правильно боротися з печією. Для цього потрібно переглянути підхід до їжі. Уникнути цього можна, якщо їсти частіше, але скоротити порції.

Якщо лягти спати з набитим животом, уникнути неприємних відчуттів не вдасться. Цього вдасться досягти, якщо вибрати високу подушку. Що робити, якщо докучає печія?Також відомо, що мають проблеми з травленням повинні переглянути свій раціон, позбувшись від продуктів, що провокують кислотну активність.

У групі продуктів, від яких може стати гірше знаходяться цибулю і кави. Ще однією причиною відмовитися від куріння є здатність цієї поганої звички підвищувати кислотність. Вчені відзначають, швидко впоратися з печією допоможуть банани і вівсяні пластівці, другі можна вживати в сухому вигляді, просто розжувати невелику жменю і проковтнувши.