Ознаки внутрішньої жорстокості до себе

Багатьом людям легко пробачити когось іншого, але набагато складніше пробачити самих себе. Ігнорування позитивних моментів і зосередження уваги на негативних, може привести до неправильних життєвим поворотам і втрачених можливостей. Ви часто кидаєте собі виклики, побоюючись, що не доб’єтеся успіху.

Ви міркуєте про невдачі після того, як вони вже закінчилися. Ваша розмова з собою складається з різкої критики і узагальнень. Коли ситуація розгортається не так, як було заплановано, ви звинувачуєте тільки себе.

Ви тримаєте зобов’язання перед усіма, крім себе, вважаючи, що ви не настільки гідні. Як тільки ми звернемо увагу, то зможемо взяти до відома, як ставимося до себе, щоб створити різні моделі мислення і поведінки. Практикуйтеся в тому, щоб знайти різницю між ними.