Зміцнити пам’ять допоможуть соки

Надмірні навантаження, високий стрес і старіння — все це погіршує нашу пам’ять. Не варто недооцінювати морква, обмежуючи її використання додаванням в салати і супи. Це антиоксидант, що захищає від запалень і допомагає зміцнювати інтелект.

Томати це абсолютно необхідні інгредієнти в більшості страв російської кухні. Він також знижує артеріальний тиск, зберігає здоров’я і сяйво шкіри. Раціон з високим вмістом жиру шкодить здоров’ю Клітинам мозку потрібний кисень і нутрієнти для роботи і виживання.

Отже, стакан гранатового соку дуже корисний. Крім того, цей сік утримує мозок в хорошій формі і зміцнює пам’ять за рахунок окису азоту, яка в ньому присутня. У різних ягодах містяться полезнейшие компоненти.