Як часто треба їсти для красивої фігури?

Експерт дала відповідь на важливе питання щодо того, скільки разів на день необхідно їсти. Хтось переїдає і збиває собі обмін речовин. В тому і іншому випадку наносимо непоправної шкоди організму, який призводить до катастрофічних наслідків.

Про це в своєму Telegram-каналі розповіла діетологиня Вікторія Кляуз, відповідаючи на запитання користувачів. Більш того, відзначає діетологиня: у правильному харчуванні залежить від режиму дня, нічного сну і часу підйому. В такому випадку вранці буде хороший апетит і повноцінний сніданок.

Правильне харчування є запорукою здорового організму в цілому. Також погане харчування має вплив на волосся і шкірні покриви. А ось на шкірних покривах можуть з’явитися подразнення і висипання.