Продукти, які захистять організм в холодну пору

Взимку, а також пізньої осені серце починає працювати зі збільшеним навантаженням. Захистити серцевий м’яз допоможуть банани і лимони. За його словами, необхідно щодня з’їдати по одному банану, тоді в організмі не буде нестачі калію.

У свою чергу дефіцит калію негативно позначається на роботі серця і судин. Які банани вживати найкорисніше?»Банан вважається постачальником енергії і дуже популярний серед спортсменів. Крім того, вживаючи банани, можна поліпшити травлення і вирішити такі проблеми, як запор та діарея.