Як навчитись пити більше води?

Підтримка водного балансу важлива у процесі схуднення. Вода є дуже важливою для здоров’я людей. Про це вона написала на своїй сторінці в Telegram.

Але єдиного стандарту для всіх немає, адже це залежить від багатьох факторів. Вода з лимоном сприяє схудненнюДієтолог зібрала важливі поради щодо вживання води:1. Справа в тому, що не завжди можливо купити склянку води і замислюватися над тим, скільки рідини випито за день.

На робочому місці повинен стояти графин з напоєм. 3. Цей напій можна замінити чаєм або бульйоном.