Суперфуди від осінньої хандри

Восени багатьох долає тужливий настрій, і в кілька разів підвищується ризик підхопити респіраторні захворювання. Вони відмінно зміцнюють імунітет і сприяють гарному настрою. В її основі куркумін — речовина, що володіє протизапальною дією, а також виступає в якості потужного антиоксиданту.

Хлорела — це зелена водорість, в складі якої перебуває 650 хімічних сполук. Наприклад, вона є одним з небагатьох рослинних джерел вітаміну В12 — його в хлорела навіть більше, ніж в печінці. Головне, не зупиняйтеся на чомусь одному.