Середземноморська дієта вбереже ваш слух

Дорослі люди, які вживають менше червоного м’яса і більше овочів, на 30% рідше втрачають слух. Здорове харчування оберігає людину від глухоти в літньому віці, як встановили вчені з госпіталю Brigham and Women’s Hospital в місті Бостоні. З’ясувалося, що якщо ці жінки частіше налягали на фрукти, овочі, бобові, зелені листові овочі і морепродукти, а також рибу, то вони рідше скаржилися на погіршення слуху.

Якщо харчування людини максимально схоже на середземноморську дієту, то ймовірність зниження слуху в літньому віці скорочується на 30%. Крім того, автори цього дослідження вивчили інформацію з приводу харчування жінок протягом 20 років. Дієта для профілактики грипуІснує поширена думка про те, що в старості людина обов’язково повинна чути гірше, — каже The Daily Mail автор дослідження доктор Шерон Кархен (Sharon Curhan).