Популярні міфи про імунітет

Восени і взимку наш організм найбільш схильний до застуд і грипу. Однак, про принцип його «роботи» правду знають далеко не всі. Так, багато батьків упевнені, що якщо дитина часто застуджується, то у нього проблеми з імунітетом.

Якщо дитина ходить в школу, то хворіти вірусними інфекціями близько 10 разів на рік — це нормально. Другий міф — про загартовування. Потрібно також дотримуватися правильного режиму дня і не забувати про повноцінне харчування.

Одним словом, імунітет буде працювати, якщо йому допомагати. При вірусних захворюваннях аскорбінова кислота несе хоч якийсь захисний ефект при одноразовій дозі в 8 м Це жменю кульок з аскорбинкой. Те ж саме стосується міфу про користі чаю з лимоном.