Боротьба зі стресом для лікування гіпертонії

Спосіб життя і певні його чинники мають величезне значення в справі розвитку гіпертонії і її лікування. Нікому з нас в житті не вдається повністю уникнути стресу, та це й не потрібно. У стані стресу ми підсилюємо серцебиття, підвищуємо артеріальний тиск і готуємо свій організм до дій в агресивному середовищі, тобто до боротьби, або втечі від супротивника, як це було у наших далеких предків.

Через неї відбувається розлад у роботі імунітету і багатьох інших системах нашого організму, включаючи і артеріальний тиск. Збільшення тиску в зв’язку зі стресом можуть бути смертельно небезпечними, але коли стрес зникає, тиск повертається в норму. Прояви стресу у жінокЯкогось універсального рецепта боротьби з хронічним стресом не існує, і кожній людині потрібно шукати щось своє.