До чого призводить безконтрольне вживання вітамінів?

Вітаміни допомагають людям відчувати себе краще, зміцнити здоров’я. За словами лікарів, вживання вітамінів і мінералів безконтрольним чином може викликати серйозні проблеми зі здоров’ям. В іншому випадку виникне профіцит вітамінів, що не кращим чином позначиться на здоров’ї.

Найбільш небезпечно в даному плані залізо, яке іноді вживають безконтрольно. Проведено вже більше 100 досліджень, але ні в одному з них не було встановлено зв’язок серцево-судинних захворювань і прийом вітамінів. Але найприкріше, напевно, дізнатися, що вітамін С абсолютно не ефективний для профілактики простудних захворювань.

А генетики виявили, що важливу роль у впливі синтетичних вітамінів на людину робить генетична схильність. Наприклад, на одну людину вітамін Е позитивно вплине, а іншого доведе до якого-небудь захворювання. Вітамінні комплекси давно поставили під сумнів.