Чому корисно ходити босоніж?

На стопі сотні нервових закінчень і біоактивних точок, яким рідко приділяють увагу. Особливо по злегка нерівній поверхні, такий як камінчики, наприклад. Якщо робити це регулярно — менше шансів отримати захворювання серця і судин, можна навіть врятуватися від Альцгеймера.

Це відмінний природний метод загартовування, яким активно користувалися наші предки. Вчені довели, що бігати босоніж корисноЦе так само хороша профілактика плоскостопості. Ноги при такій ходьбі відпочивають, з них йде статичну електрику, вони отримують можливість подихати.