Криві ноги: як впоратись з проблемою?

Кожна жінка хоче, щоб ї ноги виглдали неперевершено. Х-кривизна існує тоді коли коліна доторкаються одне до одного а щиколотки ні. І перший тип і другий реально виправити самостійно без китайських засобів катування.

Утримуючи спину прямо і розводячи ноги, виконуйте присідання, стежачи, щоб коліна стикалися; Позбуваємось целюліту на ногахУ положенні сидячи виконуйте повороти ступень вправо-вліво. Затримайте на кілька секунд і розслабте. Прийміть позу лотоса.

Повторіть кілька разів. Максимально розведіть коліна в сторони і затримайтеся в такому положенні до 5 секунд. Присівши, зіпріться на долоні, поставивши їх перед собою.