Натуральні засоби від закрепів

Нерегулярні випорожнення можуть бути болісними і іноді бентежать. Доктор функціональної медицини Венді Трубоу (Wendie Trubow) з США розповідає про природні засоби полегшення закрепу. Харчові волокна корисні для травлення і можуть зменшити запор.

д. Підвищений метаболізм також збільшує кишкову моторику або кишкові скорочення. Положення для сидіння навпочіпки створює більш анатомічно правильне вирівнювання для вашого тіла, забезпечуючи більш легкі руху кишечника.