Психологи розповіли цікаві факти про тривожність

Люди часто класифікують тривогу як негативну емоцію, але вона може бути корисною. Це тому, що тривога тісно пов’язана з гормоном кортізолом. Тривога — це показник того, що «щось не так».

Почуття тривоги стає вигідним в деяких ситуаціях. Отже, це підвищує працездатність просто тому, що він прикладає більше зусиль. Вони виявили, що учасники, які мали більш високу тривогу, повідомили про більш високих оцінках і більш високої задоволеності роботою.