Шкода восьмигодинного робочого дня

Традиційні робочий графік з 5 днів на тиждень тривалістю по 8 годин на день збільшує ризик гіпертонії. Дослідження канадських учених з Університету Лаваля показало, що виконання традицій 40-годинному робочому тижні, що має на увазі 5 робочих днів по 8 годин, набагато збільшує ризик розвитку гіпертонії. Виявляється, якщо тривалість робочого тижня становить 40 годин, то ризик розвитку гіпертонії збільшується на 50%, в порівнянні з тими людьми, які працюють 35 годин.

Експерти звинувачують в цьому робочий стрес, брак сну і низьку фізичну активність офісних службовців, які змушені сидіти так довго на роботі. Чому виникає гіпертонія?Дане дослідження спиралося на спостереження за працівниками трьох страхових компаній в канадському Квебеку. Для відстеження тиску працівники носили спеціальні монітори, які оцінювали показники кожні 15 хвилин протягом робочого дня.