Що не можна їсти гіпертонікам?

Гіпертонікам важливо звернути особливу увагу на раціон харчування. Наука ще не повністю розібралася в тому, які справжні причини такого широкого поширення гіпертонії, але важливо зрозуміти, що розвиток цієї хвороби залежить від способу життя і від того харчування, яке ми вживаємо. Існують три групи продуктів, які гіпертонікам вживати категорично не рекомендується.

Будь-яка людина, що відноситься до категорії сердечників, знає, що солоні продукти харчування збільшують проблему гіпертонії. Тримайтеся подалі від продуктів, які містять надмірну кількість солі на кшталт різного роду чіпсів, крекерів тощо. Перероблені продукти.

Перероблені продукти містять масло, консерванти, а також надмірна кількість солі, набагато збільшує показник артеріального тиску. Надлишок цукру. Поглинання шоколаду, пончиків, еклерів або використання кускового цукру провокує ожиріння і збільшення у вазі, а це породжує проблему гіпертонії.