Зелений чай для покращення зору

Згідно з дослідженням, опублікованим в Британському журналі офтальмології, вживання хоча б однієї чашки чаю в день може знизити ризик розвитку глаукоми. Результати показали, що у любителів чаю на 74% менше шансів захворіти на глаукому. Учені поки не можуть дати відповідь на питання про зв’язок між гарячим зеленим чаєм і глаукомою.

Деякі з них включають поліфеноли, такі як флавоноїди і катехіни, які є потужними антиоксидантами. Він може поліпшити роботу мозку. Зелений чай також містить амінокислоту L-теанин, яка може збільшити дофамін і вироблення альфа-хвиль в мозку.