Чому жінкам треба змінювати спосіб життя?

Щороку все більше жінок стають жертвами захворювань серця. Хвороби серця є однією з основних причин смерті серед людей в усьому світі. При цьому серцеві захворювання все частіше виявляються у жінок, причому в особливо небезпечних проявах.

Представниці жіночного статі повинні вносити певні зміни спосіб життя, які б дозволяли знижувати ризик серцевих захворювань і покращувати здоров’я серця. Знайти час для регулярних вправ може бути дуже важко. Наприклад, виконання багатьох домашніх справ вручну (миття підлоги і посуду, приготування їжі) допомагає спалювати більше калорій і залишатися у формі.