Як зрозуміти, що вам дійно треба схуднути?

Деякі люди зовсім не переживають через свої кілька зайвих кілограмів. Ожиріння вже давно перевершило куріння як ризик для здоров’я номер один. Жир на животі вважається справжньою проблемою здоров’я.

Так званий вісцеральний жир часто також накопичується між органами в черевній порожнині. Якщо талія жінки досягає 88 сантиметрів і більше, для чоловіків старше 102 сантиметрів ризик захворювання значно зростає», — пише видання Focus. Це говорить про низькі ризики для здоров’я.