Догляд за шкірою під час тренувань
Деякий догляд любителі фітнесу роблять неправильно. Але найгірше з можливих рішень — не дати поту місця. В іншому випадку пори будуть закриті.
Спортивний одяг повинен бути дихаючим і не занадто тісним. А після занять спортом відразу в душ? Так, але не відразу. Потім слід миття ніжними засобами для очищення.
Оставить комментарий