Любов до себе — запорука здорової психіки

Деякі люди направильно розуміють концепцію любові до себе. Насправді мова йде про підтримку і поліпшення фізичного і психічного здоров’я. Негативні моделі поведінки, такі як порівняння себе з іншими людьми, повинні бути викреслені зі свідомості.

Замість цього повинні бути знайдені рішення, від яких усі сторони можуть отримати вигоду без втрат. Важливо мати справу з внутрішнім емоційним світом і розпізнавати емоції (особливо негативні) як частина необхідного досвіду. Це дозволяє вам дивитися на себе і інших людей по-новому і неупереджено», — пише видання Fit For Fan .