Корисні властивості чорного чаю

Люди, які регулярно п’ють чорний чай, підвищують свій захист від декількох ракових захворювань, а також від небезпечного для серця атеросклерозу. Атеросклероз розвивається в зв’язку з накопиченням жорсткого нальоту на стінках артерій, через якого порушується нормальний кровотік, і розвиваються ішемічна хвороба серця, інсульти і порушення в роботі нирок. Відповідно до одного з оглядів, вживання трьох або більше чашок чаю в день може захищати від ішемічної хвороби серця.

Згідно з даними Національного інституту раку (NCI), поліфеноли чаю можуть уповільнювати ріст пухлин. Чай для зниження рівня цукру в крові Одна з переваг чорного чаю полягає в тому, що він зменшує шкідливий вплив жирної їжі на серцево-судинну систему. Дослідження 2015 року показало, що чорний чай сприяє зниженню і діастолічного, і систолічного артеріального тиск (правда, дослідження було невеликим, і його результати потребують підтвердження).