Вітаміни для хорошого зору
Зір потрібно берегти змолоду. Для того, щоб поповнити запаси вітаміну А слід включити до свого раціону моркву,гарбуз, солодкий перець, зелень, печінку, молочні продукти. Вітаміни цієї групи покращують стан судин та зорового нерва.
Оставить комментарий