Чи корисно вживати молоко маленьким дітям?

Про користь та шкоду молока для дітей — читайте у матеріалі. У ньому містяться майже всі необхідні для розвитку дитини корисні поживні речовини, включаючи білки, жири і вуглеводи. Нарешті, за винятком деяких випадків, пов’язаних з несприйнятністю до лактози, молоко дуже добре засвоюється дитячим організмом.

Так, до трьох років необхідно давати дітям не менше 650 мл молока, від трьох до 7 — не менше 600 мл, а після 7 — близько півлітра в день і так далі. д. Навіть надлишок води може спровокувати в організмі важкі, часом фатальні наслідки.