Ефективна боротьба з соціофобією

Соціофобія — хвороба 21 століття. Якщо ви відповісте «так» на твердження нижче, а також помітите, що такі ситуації відбуваються як мінімум півроку і заважають повсякденному житті, значить, пора звернутись до спеціаліста. Ви губитесь часом в найпростіших соціальних ситуаціях на кшталт відвідування туалету в торговому центрі, обіду на очах у інших або розмови з касиром.

Ви боїтесь стати посміховиськом, бути засудженимі відкинутим. Найефективніший спосіб подолання — частіше влаштовувати собі незручні ситуації. Запишіться на курси акторської майстерності для початківців — це відмінний спосіб вийти із зони комфорту в атмосфері підтримки і розуміння.